スポーツ・運動 持久力とは
スポーツ・運動 持久力とは
日常的に使われる持久力という語は、人や事柄の粘り強さを意味しますが、
スポーツ科学は、持久力を疲労に抵抗する有機体の能力と考えています。
具体的にいえば、できる限り長時間一定の負荷を維持できる能力だとする考えです。
運動委・スポーツにおける持久力は、筋力（パワー）、瞬発力（スピード）、調整力、
柔軟性（可動性）と並ぶ独立した一つの基本的な運動能力とされています。
これらは、スポーツ種目ごとにこれら基本的な能力の重要性の度合いは違ってきます。
長距離走者ならばその人の持久的な能力が何より重要となりますが、バレエダンサーならば
その人のコーディネーションあるいは柔軟性が重要ということになります。