スポーツ 水泳とは
スポーツ 水泳とは
水泳は、船などの乗り物を使わず身体のみで水中や水面を移動すること、
またはその技術をいいます。
古くは武術の1つ（水術）ともされれいましあたが、現在ではスポーツや
レクリエーションとして行われることが多いようです
人間は本来、水中での生活に適応していないため、泳げるようになる
には訓練が必要となります。
競技としてはプールで行なわれることが多いですが、レクリエーション
としては河川・湖・海などで行われることも多くありまます。
海で泳ぐ場合は特に海水浴といい、健康法の1種ともされました。
泳ぎができない人間のことを、俗に「カナヅチ」といいます。
水泳は全身の筋肉を使った運動であり、水圧によるマッサージ
効果によって全身の血行が促進されることから、健康維持に
有効な運動として注目されています。