ウエイトトレーニング ダンベルとは
ウエイトトレーニング ダンベルとは
ダンベルとは、ウエイトトレーニング器具の一種です。
様々な形状のものがあり、トレーニングのために筋肉を意識しやすいように、
握り手の部分の形状が工夫されたり、重量が目的に応じて適宜選べるように
なっていたりします。
また、それらの特性上、人に危害を与えるものにもなりかねないため、使用
する際は、周囲の状況を確認することも必要です。
ダンベルの名前の由来は、「ダン」は英語でdumb、「黙った」という意味で、
「ベル」はbellで、教会の釣り鐘を意味します。
字義どおりだと「黙ったベル」となりますが、中世の騎士の時代に、文字通り
「音を立てないベル」を持ち上げてトレーニングをしていた歴史の名残が
ある言葉です。
また、日本語の「唖鈴」は、dumbbellを直訳した語です。